Als je graag zwanger wil worden en stopt met het gebruiken van anticonceptie raden we je aan om dagelijks 0,5 milligram foliumzuur te slikken. Foliumzuur kun je kopen bij de drogist of apotheek en is ook toegevoegd aan multi vitamines voor zwangere vrouwen. Foliumzuurgebruik verkleint de kans op een open rug en een open schedel bij de baby. Deze zeer zeldzame, ernstige, afwijkingen worden ook wel neurale buisdefecten genoemd. Als je 10 weken zwanger bent kun je weer stoppen met het gebruik van foliumzuur.